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“記住格鬥的十六字要訣：以攻爲主，攻防結合，不擇手段，速戰速決。”
“其他的都能理解，不擇手段可是貶義詞呢，不太好吧？”
楚皓從小接受遵紀守法的教育，對“不擇手段”四個字有些抗拒。
“你的對手，就是你的敵人，對待敵人你還想心懷仁慈？要知道，敵人可是不擇手段地想把你打趴下，甚至幹掉你。”
小箭見慣了血雨腥風，對楚皓這個和平年代長大孩子的優柔寡斷有些不齒。
看樣子有必要讓他見識一下什麼是殘酷的世界，小箭心裏暗想。
“力量、速度、反應缺一不可，而這些歸根結底必須有強大的身體素質。你要加強身體各個部位的鍛鍊，特別是腰部的鍛鍊。”
楚皓點點頭，其實小箭每天發佈的訓練任務已經有所體現。
俯臥撐，仰臥起坐，蛙跳，舉槓鈴等等，都在訓練身體各個部位的肌肉羣。
“爲什麼說腰是最重要的部位？因爲腰位於身體的中軸，重心的穩定，勁力的催發，都是在腰的主宰下完成的。
