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拿出了那本從長白山帶過來古樸的書籍，書籍封面的皮衣雖然很破，但是入手手感很好，像是一塊光滑的玉，沈天星深吸了一口氣，打開了古樸的書籍。
第一面是介紹了一下修真的階段，第一個階段是開光，第二個階段是築氣，第三個階段是化氣，第三個階段是結丹期，第四個階段是辟穀期，第五個階段是融合器，第六個階段是心動期，第七個階段是化神，第八個階段是分神，第九個階段是合體，第十個階段是渡劫，最後一個階段是大成。
第二面有很多的小人畫，像是打坐又像是在吐納一樣。沈天星雖然說是修煉了一年，但是他對自己的身體不是很明確，因爲當過特種兵。
身體比普通人要強上很多，所以一時讓他有點難度去判斷，眼下不是糾結這個的問題，沈天星一心想爲自己的小隊報仇，但是自己不成長起來也是最大的難題。
“我要趕緊修煉，抓緊時間好爲自己的小隊報仇。”沈天星提到自己的小隊，眼裏閃過一絲憤怒和傷心。
沈天星盤腿在牀上，雙手結印，打坐。沈天星感受到自己身體的變化，一點一點的靈氣聚集在丹田處，但是都像泥牛入海一樣。一點都沒有積攢起來，沈天星不放棄繼續的打坐，身上的汗水越來越多，渾身像着火了一樣通紅，沈天星的表情很痛苦。
沈天星的身體，一半的身體冷的結了冰，一半的身體像被火炙烤般的通紅，兩股氣息相互碰撞，沈天星覺得自己的身體像是被人扭毛巾一樣扭斷了骨頭，放到了攪拌機裏瘋狂的攪拌。
沈天星覺得這段時間最痛苦的，半個小時的時間，沈天星經歷了冰火兩重天的境遇，終於，兩股氣息平靜了下來，沈天星的臉色稍微不是那麼痛苦了，“啊！！”沈天星吼了出來，感覺到自己的力量，敏捷，身體素質，靈敏更上了一層樓，但是他不知道怎麼停下來瘋長的力量，在不停下來沈天星可能會被真氣爆體而亡。
