有熊氏提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
兩人練了半個小時之後，秦牧雲站起來拍了拍手，讓他們別練了。
“別勉強，練到差不多的時候就停下來，這是練體，不是自殘。要徹底改善體質，不是一朝一夕的事情，還需要配合各種營養食物，進行食補的。”
“靠……累死我了。”他們倆已經是滿頭大汗了，這倆傢伙顯然平常缺乏運動，特別是助手老鄭，身材頗有點肥胖症，其實像他這種缺乏運動細胞的傢伙根本不適合練武，按照古時候的說法就是資質欠佳，基本高明的師傅都不願教的，因爲太浪費時間……
秦牧雲卻無所謂，二十四形練體術不在乎這些，只要是一個人都能夠練，只是花的時間長短區別罷了，只要他願意堅持下去，漸漸的就能改善體質，變得擅長運動。
至於體重？那根本不是問題。體重的結果只會增加他的‘重量級’而已，就像拳擊賽場上的選手，重量級還是有某種優勢的。
當然，這也非一朝一夕之功，不會這麼快就功力上身。
正當他們還在休息的時候，放在桌上的手機忽然響了起來。秦牧雲立即拿起來看了看，是汪熙晨打來的。
“喂，是晨姐嗎。”
“小弟。我們的計劃已經開始了。”
