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秦牧雲切的了一聲,“你們現在能做到這些,是靠我強行把你們的筋骨拉開,如果沒有功力輔助,你們得痛上一個星期。行了,這半天總算沒有白廢功夫。今天咱們就練到這吧。晚上好好休息,還得喫一頓大餐。”
咕嚕嚕……
三個人這時候一聽到‘大餐’兩個字,頓時發出強烈的飢餓信號。
“好餓呀……平時都沒這麼餓過……”宋幽幽揉了揉自己的小肚子。
“這很正常。”秦牧雲擺了擺手道:“超過極限的運動,都會讓人的身體消耗大量的能量,消耗掉了當然需要補充,喫食物,進補。喫進去之後營養物質就會重新補充人的身體。讓你們恢復體力。華陀門的體術對飲食非常講究,我是無所謂了,你們現在還剛剛開始修習,飲食方面必需相當注意。”
“喫個東西還這麼麻煩?喫個過癮不就好了!我感覺我現在能喫掉半頭牛!”鄭桂拍了拍自己的肥肚。
“暴飲暴食,同樣死得快。你想死嗎?”
“……”
“道理就不多說了。反正你們每天都要喫。慢慢就能體會出來。我給你們做個硬性規定,每人每餐,只能喫到七成飽,不能多,也不能少。都記住了沒有?”