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清清之氣，樸樸昏蒙。滾符流影，寂截判魂。
含華歷運，氣聚或奔。焊焊火盛，無底無輪。
騫暮靈晃，輝黑精魂。血灌五體，神符火君。
腦灌華液，胎高輔真。邊闕不動，神燥命門。
一初載日，二象月分。三變一定，九轉極神。
清靈合委，屣脫勵真。潛心在志，遁跡幽門。”
這是《玄真符籙》記載的總綱，周文每次練習這門功法的時候都要在先腦子裏過一遍，這是師傅千叮呤萬囑咐的。
他師傅當然將何謂“玄真”，何謂“三變”、“九轉”，何謂“幽門”等等解釋得很清楚，不過意思實在太過拗口、晦澀、難懂，他當時聽到之後，驚呼：不不不！我不知道學武功還要先學古文，這不是要人老命嗎？
從此周文就裝模作樣，儘管將書背的滾瓜爛熟，也不願意好好練習，無怪乎他師傅唉聲嘆氣，慘淡的說道：“難道這麼功夫就真的沒人能學會嗎？”話說回來，周文那時才知道原來這門“玄真神功”原來連師傅都沒學會，卻叫我學那不是坑人嗎？一念至此，那是更加不學了。
