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因爲老道發覺這75式補充了心意拳在身體強化方面的弱項。心意拳注重導引、搏鬥技術以及對內勁的修煉，尤其是對“氣”能的涵養與轉化有着非常大的作用。
可以說張凡在電磁能不足的情況下，心意拳導引的“氣”能會起到非常重要的作用。這相等於人體的一內一外，一陰一陽一樣。
陰陽魚玄訣可以修習開發髓海的能力，也就是利用星辰之力的能力。這心意拳是儲存氣能的關鍵，但是身體的強化只能靠光電磁三變由電磁能一遍遍的沖刷來完成，太過被動。
這75式恰巧可以彌補缺陷，讓張凡的體能主動的提升！
按照老道的撰解，這體式有可以直接尋找本我的功能。好比平時我們看鏡子一樣，我們往往看到的是映射在心靈上的那個我，並不是真的我。
練習這個提示可以找到本我，找到意，可以不斷的強化意。現在張凡的意處於意精的階段，還不夠強大。
只有意足夠強大，在意的主導下身體纔會變得強悍！
張凡被逼着繼續練習體式，在陰陽魚玄訣的幫助下張凡終於將第十個體式練成。
這像是一個拱橋，張凡的雙手和雙腳落地，腹部隆起，這個體式被白姑娘他們取作英雄式。
張凡不斷的由平躺變成英雄式！
