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首先，那個小氣球從會陰穴升起，緊接着沿着背後督脈慢慢地上升到背脊、後頸部，然後到了頭頂的百會穴。
那個小氣球在歐陽燁的百會穴稍微停留了一會兒，然後就沿着前面的任脈經絡慢慢地下降，一直到了下丹田，然後就停留在那裏進行涵養。
在歐陽燁意念力的作用下，那小氣球一邊滾動動着，一邊淬鍊着那任督兩脈的經絡，然後，等小氣球走完任督兩脈所有的經絡的時候，他就打通了任督二脈了。
之歌時候，歐陽燁的體質也得到了進一步的昇華，但覺得渾身精力充沛，渾身上下每一個細胞都感到很舒爽。
最後，歐陽燁將那個小氣球引進丹田裏涵養了一會兒，就完成了一個境界的修煉，然後就收功了。
這個時候，那個慕容若雪也恰好回來了，但見她手裏拿着一個大大的飯盒。
將那個飯盒打開後，但聞到一股很是清香的飯菜香，弄得歐陽燁更加的飢腸轆轆。
這頓飯有一湯三個菜，還有米飯，也不知道是因爲飢餓，還是因爲青玄天尊沒有喫過人間煙火，就感到好奇好喫的緣故，反正歐陽燁就這一頓飯菜很好喫，大大的一盒飯菜和湯水，被他很快就風轉殘雲地喫得乾乾淨淨。
“呵呵，味道還可以吧？喫得夠飽嗎？”慕容若雪掛着微笑溫柔地問道。
“味道好極了，我也喫得很飽。謝謝你若雪。”歐陽燁一邊舔着嘴脣一邊露出很是滿意的表情說道。
