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偌大的辦公室裏，衆人跟着陸軒一起手舞足蹈，做着一些看似稀奇古怪，實則大有裨益的簡單動作。
“大家儘量放鬆，把心放開，就好像沐浴在陽光下，行走在青草間。”
陸軒用這種想象的方式幫助大家寧神調息，同時讓他們氣沉丹田，活動舒緩。
這些簡單的動作暗含經絡原理，堅持常做的話，有助於強身健體，疏通經絡而延年益壽的功效。
比如下蹲運動可以活躍全身所有經絡中的氣血，加強足六經與督脈的活力，可固腎精、強腰力、積蓄生命陽氣，對於冠心病、糖尿病、便祕、免疫力低下等疾病有良好的預防和治療作用。
而拍打身上的穴位，比如大椎穴，能夠對頸椎病、肩骨疼痛等病症有很好的防療作用。
不過半個小時，一幫同事就感覺身體發熱，神清氣爽，原本疲乏的身軀竟充滿了活力。
這讓他們喜出望外，於是更賣力地跟着陸軒拍手扭屁股。
而其它部門的同事好奇望來，眼裏盡是羨慕之色，奈何老虎般的上司盯着，只能繼續埋頭工作，心裏卻是癢癢的。
就在大家正活動到興頭上時，一道嚴厲的女聲陡然在整個辦公室響徹。
