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砂楚彷彿反而被陳飛激勵了一樣，乾脆陪着他單手做起俯臥撐。
陳飛做着做着整個人眼睛越來越花，突然，眼前一黑，陳飛就直接趴下去。
另陳飛自己也沒想到的是，自己失去意識的幾秒鐘裏，胳膊的劇痛讓自己連昏迷都做不到，趕緊爬起來接着做。
等到做完指定的個數，陳飛覺得整個胳膊都不是自己的了，更有點破罐子破摔的意思，虛弱的對砂楚說：“十五分鐘是吧，那我們快點吧，早累死早超生。”
砂楚不明白陳飛說的這個早累死早超生是什麼意思，反而很認真的跟陳飛說：“不可以，一個訓練結束之後，一定要休息的，你可以先喝一小口水，但是不可以多喝。”
說完，砂楚把杯子遞給陳飛，陳飛張口就要喝水，心說老子纔不管你讓我喝多少，管天管地你還管老子拉屎放屁？
陳飛連着喝了三口，就在第四口的時候，陳飛突然喉嚨一緊，然後一口水就噴出來了，然後再喝，無論怎麼喝，都會被嗆到，陳飛是徹底要崩潰了，罵也罵不得，打也打的是自己。
陳飛突然很絕望，然後一個莫名的力道推着他就走向了仰臥起坐檯。
陳飛想掙扎，但是很明顯，掙扎無效，白骨做的這些，全都是爲了以後能霸佔自己的身體做準備，可是自己還完全沒有反抗的餘地，讓陳飛非常的難受，不只是身體上，更是心理上。
