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完後，休息十分鐘，往返蛙跳五百米。（最好十五分鐘內）完後，休息十分鐘，仰臥起作一千次。（最好十五分鐘內）」二十二名球員看完後，感想如下：尼瑪～儒教練是把我們當田徑運動員使啊？！特麼規定時間也就算了，撇開早晨和中午，下午要練四個小時多啊！
那他們晚上喫飯，豈不是要拖到七點了？！
那食堂還供飯菜麼？！
大約是被鬼畜般地操練了三天的緣故，衆球員們腦子裏缺了一根弦兒：誰也沒去想這些令人髮指的訓練項目究竟能不能在指定時間內完成……
幾天的繁重訓練，讓衆球員們急需補充營養，增強體力，搖身一變成了喫貨！
“……作爲正式加入校區足球隊的球員，我要求你們心中只有這種概念：必勝！得冠！只有這樣，我們纔有資格打進大足聯賽！”許嫌“校內區級足球隊”名字太長，儒教練乾脆地簡稱“校區足球隊”。儒教練輕咳幾聲，蓄力發大招：“別以爲你們入了校區足球隊，就可以高枕無憂了——足球界的競爭是很殘酷的！足球隊正選只有十一人，想要首發，你們就必須嚴格完成我定下的任務！從現在起，我會給你們做記錄，二十二名球員裏，只有記錄最好的前十一名球員，纔有資格首發！想要首發嗎？趕緊展現自己！”
琅濤帶頭嗷嗷直叫：“儒老師，你這些訓練項目太小兒科了——我必入首發！”
衆球員們聽罷，面色不善地盯着琅濤，有種想揍人的衝動：小兒科？這是擺明要求讓儒老師加大訓練項目嗎？！作死啊！你就不怕運動量過度，身體負擔不起而肌肉拉傷嗎？！那會得不償失吧？！
偏偏琅濤不知死活，仍在嚎叫：“儒老師，我保證我絕對是最優秀的——所以，我能不能自薦當隊長？！”
