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中午她打算蒸饅頭,要提前發麪纔行。

從超市裏拿了圍裙系在腰上,在木盆倒進麪粉,放上酵母揉成麪糰,蓋上布放到一旁。

把豬肝拿出來,昨天泡的久了些,裏面的毒素血沫應該能清除乾淨了。

豬肝富含蛋白質、鐵等營養素,是理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養血等作用。

孩子們長期喫不飽飯,一個個營養不良的樣子,正好用豬肝補補身體。

是的,補身體,都是窮鬧得,只要身體缺,再平常不過的東西對他們來說都是補身體。

拿了兩個不辣的甜椒,兩個紅辣椒,一半的有機花菜,切了一塊五花肉,還有蔥姜一類的配菜出來,閒着無事,乾脆直接洗乾淨切出來留着備用。

這兩日她已經瞭解了孩子們的飯量,不會再往多了做,儘量餐餐喫完不留剩菜。

中午就做一個辣椒炒豬肝,一個花菜炒肉,主食就是饅頭。

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