第78章大小周天法 (第6/7頁)
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秦少虎嘆氣：“哎，眼看着自己喜歡的人，就在這個房間裏，卻咫尺天涯的感覺，不能觸摸，不能擁抱，更不能做點什麼，這是什麼日子啊，從小缺鈣，長大缺愛，難道是要逼我變壞？”
燕雪嬌並不受他的激將，態度還是很堅決：“我說了一人一張牀的，就得算數。”
秦少虎無奈了：“恩，那早點睡吧。”
當下側躺過身子，然後開始調整內氣，意念體內之氣至足底湧泉往上，上經百匯，下聚丹田，運行三十六週天。隨後，又以雙手掌心勞宮穴，流經肩井，上達百匯，然後經胸口膻中，下達湧泉，再回聚丹田，運行三十六週天，此爲小周天法。
小周天法練習起來很方便，無論是站是坐還是躺着都可以，但最好的辦法則是側臥而習。秦少虎從小跟隨父親習練的時候都是側臥，已經養成了習慣。
小周天法有兩大功效，其一，練習之可清膽明目，神清氣爽，使身體機能有一個相當好的狀態，達百病消除，延年益壽之效；其二，練習之可加強內氣循環，使得內氣流暢，而且變得百川歸海的強勁，增強身體的抗擊力，以及攻擊力。在這之上分九重天，達九重後可身堅如鐵，力大若山，舉手投足，地動山搖。
小周天法達九重之後，便是大周天法。
大周天法需以頭倒立於地，意念天地之氣，日月精華，從雙足湧泉，流經全身奇經八脈三十六死穴，匯聚丹田。練習時間也有嚴格規定，需在凌晨一點到五點天亮之前，陰氣正盛時，採天地日月精華之氣，以吐納之法，打通生死玄關，脫胎換骨。在此練習過程中也分九重天，達九重後全身輕軟若棉，漂浮如雲，登萍渡水，平空踏步，宛如有翅之鳥，修身無極，通往大乘。
秦少虎目前的境界，還不過小周天第六重而已。
