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重複不斷的練習這個動作，直到達到他指定的數量爲止。
終於達到一萬次，每天必須保持這個次數；必須修煉功法，達到內外兼修的目的。
這次練習完一萬次，孟千尋完全沒有疲憊的感覺，右手臂照樣活動自如。便開始在草坪上走走，這裏的一切他即熟悉又陌生，已經好久沒有在園裏走動，所以有些感到陌生。
孟千尋走着走着，不知不覺就走回來。
這時三男纔起來，見孟千尋便問聲好。
“早！”
“早過毛呀早！我都內外兼修完畢，你們倒好，吊兒郎當，鬆鬆散散，這樣什麼時候才能築基，廢物、笨蛋！”三男的表現令孟千尋很是腦火，“快點修煉一次，等下收拾出發！”
然後他就走回客廳，心想三個笨蛋，都說先天不足，後天彌補，我看‘哥三’完全就是破罐子破摔。
天色漸漸明亮，晨光穿過雲霧，一束光芒從窗外照射進來。
