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夜晚的時候，心意幽靜。
心意和日月運行在同一個軌道上，如此便也算是吸收了日月精華了。
這是高明的養生內功。
人，活的就是一口氣。氣在人在，氣滅人亡。
練武的人，練的就是一口氣，氣越強大，人越厲害。
功行一周天後，羅軍睜開了眼睛，這時候他覺得格外的神清氣爽。
練功一周天之後，羅軍身體上沁出黑色的汗液來。
這是將一天所呼吸，所飲食的雜質毒素全部排出去，讓體內神清氣爽。
羅軍這種人是永遠不會生病的。
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