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龍海一點防備都沒有，完全是在條件反射的情況下，往後一倒，躲避龍森的拳頭。龍森下手是毫不留情，一叫把燃燒的木頭，全都踢在了龍海的身上。
龍海用手護住臉，火星都在打在了他的胳膊上，燙的龍海一聲悶哼，連滾帶爬的就要跑。龍森的速度就像是閃電一樣快，幾步跳到龍海的身前，一招‘穿心腿’，把龍海給生生的踢出去了幾米遠。
這腳把龍海給踹的，天旋地轉，兩眼閃星，五臟六腑都像碎了似得的疼，爬都爬不起來。
龍森走到龍海的近前，面無表情，說出了一年來的第一句話。
“我只說一遍，盤腿坐地，氣沉丹田，想着有股氣遊走全身！”說一遍就是一遍，龍森轉身就走。
幾句話，龍海倒是記住了，可他根本不知道丹田是什麼？在哪兒啊？
趁龍森還沒有走遠，龍海急忙喊道：“丹田是啥啊？”
龍森拿出一本書，頭都沒回，扔給了龍海。
這是一本介紹人體經絡的書，龍海仔細看了一遍，終於知道丹田在哪了。
