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所以趙行天才會及時出言提醒。
杜子長不敢怠慢，立即將真元下引，過會陰，經尾閭，再向上沿督脈上行，再過百會而到任脈下行，再達丹田。如是一個小周天，僅僅是呼吸之間，真元便運轉了四個小周天，這依然是四層的盤龍心經。
但是，這一次的真元太過渾厚，儘管杜子長努力控制呼吸，四個小周天下來，還是有一大半的真元無所適從，它們停滯在丹田之中亂闖亂撞。
“收縮真元！”趙行天無法把握杜子長真元的走向，只能憑經驗提示了。
幸好有這一句，一言驚醒夢中人，杜子長神識一動，自己一直由於真元薄弱，每次衝擊大周天都告失敗，現在體內真元蓬勃，不正是衝擊大周天的絕好機會嗎？嘿嘿，老傢伙說得對，機會決定一切！
一旦領悟這一層，杜子長立即調動所有的神識，強行將體內所有的真元收縮在一起，經過一個呼吸四個小周天的磨合，那些真元也在找尋出路，這時，杜子長的神識就爲它們指明瞭方向。
蓬勃的真元從丹田一路向下，浩浩蕩蕩經會陰，剛剛又要過尾閭，杜子長神識一動，強行將蓬勃的真元一分爲二，在會陰處分別經大腿根部的足太陽經而下行。
但是就在這一刻，兩股真元卻一起停滯不前，因爲，它們都同時遇到了承撫穴的阻擋。
