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在沐凡將這鍛鍊方法告知範雨辰後，範雨辰直接步入陣法之中，開始了各項極限運動。
剛開始幾天，幾乎每天範雨辰都是鍛鍊的幾乎難以起身，幾乎將自身所有的力氣全部用完，還不肯離開負壓陣。
隨着時間的流逝，從最開始的一倍重力，至如今，範雨辰已經能夠在十倍重力中如常人般行走自如，這期間付出的努力，是何其的隆重。
當然，這一切沐凡都是看在眼中的，也讓沐凡對範雨辰的心性有了更多的瞭解。
甚至其中，不乏多次，在精疲力盡的鍛鍊後，範雨辰幾乎都陷入昏厥，差點在這強力負壓下死亡，不過他都是挺過來了。
如此強大堅韌的意志力，讓沐凡也是不由感到驚歎。
