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葉楓把做好的飯放在餐桌上後就閉眼翻看壞壞給他的功法，越看臉色越古怪，沒想到壞壞給他的居然是這種功法，不過看到最後，葉楓對它的效果還是很滿意的，畢竟他只是想讓艾米她們有自保的能力，而不是去上陣殺敵。
去書房打開電腦把修煉功法打印了出來。
當葉楓回到餐桌的時候，艾米已經穿着葉楓的襯衫開喫了，艾米沒拿什麼衣服過來，昨天的衣服已經被葉楓扯壞了，所以只好穿葉楓的了。
艾米喫的挺開心，她嘴脣上紅紅的草莓醬讓葉楓忍不住啃了一口。
不一會龍九也穿着棉質的睡衣下了樓，看到葉楓微微一笑，也坐下喫早飯了。
喫飯的時候葉楓把功法介紹給了龍九和艾米，兩人聽到後的反應截然不同。
龍九因爲有底子，所以並不喫驚，看過之後更是驚喜萬分，這可比她修煉的要的多，雖然過程有些讓人臉紅，不過有葉楓在，也無所謂了。
艾米可就不是喫驚了，簡直覺得是天方夜譚，這個世界上居然真的有內功的存在，太扯淡了，不過在葉楓和龍九的耐心講解下，艾米最終還是選擇了暫時相信。
龍九有基礎，所以她開始可以自己找運功路線，艾米可就不行了，所以一上午葉楓都在教艾米穴位和運行方法。
