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在跑步的過程中人體可以很好的協調全身的肌肉，使人體更加靈活，更加適合運動，對於洛雲峯這樣的人來說，身體的協調性至關重要。
洛雲峯慢悠悠的跑着，不知不覺十幾分鍾過去了，竟然一點疲累的感覺都沒有，這不禁讓他心情大好起來。
突然，有個熟悉的身影映入了他的眼簾，要不是見過一次，他真的會認爲自己看錯了。
洪家老爺子洪國安正一心一意的打着太極拳，絲毫沒有注意一個年輕人正在用心觀察着自己。
洛雲峯暗道老爺子怎麼溜達到這裏來了，轉念一想洪穎家離這裏並不遠，老爺子睡不着覺起個大早逛過來也不足爲奇。
他又突然想起當自己身陷囹圄的時候，是這位老人的一個電話救他於水火之中，感激之情溢於言表。
太極拳於外顯柔，實質上卻有着不可忽略的剛勁。擅長太極者往往內力深厚，綿綿不息，這主修的正是養氣的功夫。洪國安一招一勢間帶着仙氣，儼然一個世外高人。
想不到這老爺子看起來一副大大咧咧的樣子，看架勢卻是一個修習太極拳的高手。當老爺子緩緩屏住內息收勢時，洛雲峯不禁讚道:“好功夫。”
“哦，是你小子。”老爺子突然恢復了自己原來的樣子，樂呵呵走過來的拍了拍他的肩膀。
“老爺子，我得好好謝謝您，要不是您，我現在可能還在蹲局子。”
