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“大師，這是千古絕學，我怎麼可能自己學會了，還請大師你指點一二。”我壓抑住自己的火氣，恭敬地說道，不到萬不得已，我也不想老用凌小云壓他，畢竟我是要從他身上學到東西的。
“武學講究的是悟性，你看都沒看，沒有通過自己的領悟就要指導，不如教我直接把功力傳給你？如果你悟性不好，我把一生的攻擊傳給你也沒用，你根本發揮不了一成的威力。所以今晚你還是老老實實看書吧！”說完他頭也不回地走出了房門。
我日，這禿驢好像說得挺有道理似的，聽起來不像是玩我啊。老實說，我真的給他這麼一番話給唬住，本來想用了凌小云來壓他，讓他知道我的，但是現在我看着他走出房門也沒有說一句話，因爲我舉得他說的這些話，其實是挺有道理的。
尼瑪，老禿驢，別給我知道你是在玩我，如果我看不懂裏面的一個字的話，那就別怪我一個電話打過去給凌小云了，我管你是不是自願教我，總之你讓我闖過十八銅人在就行了！
但是我後來才知道，要修煉易筋經，整個練功過程需師傅指點傳承，不然自己是時不可能修煉有成的，至少那麼多年來，沒有出現過一個自己修煉易筋經有成的人。所以這個臭禿驢也很放心的把易筋經丟給了我，不怕我傳出去！
而我當時是懵然不知的，還真的以爲臭禿驢說的話很有道理，自己就開始修煉起來了！
不過這個臭禿驢沒想到的是，他這個玩弄老子的做法，反而成全了我，讓我的武學天賦完全激發了出來！
我拿起了這本殘舊的易筋經，掀開了第一頁，我認真而有耐心地開始閱讀這一本曠古絕今的武功寶典，生怕錯過一個字。
易筋經包括內功和外功兩種鍛練方法，各有12勢。易筋經內功採用站式，以一定的姿勢，借呼吸誘導，逐步加強筋脈和臟腑的功能。大多數採取靜止性用力。呼吸以舒適自然爲宜，不可迸氣。
古代相傳的易筋經姿式及鍛鍊法有12勢，即韋馱獻杵有3勢、摘星換鬥、三盤落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔馬刀、青龍探爪、臥虎撲食、打躬勢、工尾勢等。
