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你覺得一生中最幸福的時刻是什麼時候?
如果要用時間去想的話,那我要遺憾地告訴你,那並不是你最幸福的時刻。
人的大腦在受到刺激的時候,會下意識記住刺激的東西,這在研究學上叫做傷疤記憶。刺激包括不好的,也包括好的。而有一項研究表明,不好的東西,留在大腦裏的時間,往往比幸福的東西更加深刻,因爲,大腦自主地選擇了保護自己。
不好的東西會讓它受傷,而好的東西,會讓它在高興之餘忘記自我保護。
但當一個人老了的時候,留在他腦子裏印象深刻的東西卻會發生改變,最爲記憶憂心的,反而是那些美好的東西,因爲隨着時間的推移,大腦自主治癒了自己。
這是一個很奇妙的現象,所以,當你在年輕的時候因爲一段痛苦的往事而輾轉反側難以入眠的時候,不要擔心,只是時間的問題而已。
久了,自然就過去了。
但是,在時間的長河裏,你必須擁有屬於自己的幸福時刻,這叫轉移治療法。
那些潛藏在大腦深處的記憶,就是你一生最珍貴的東西。
如果你還要花時間去想,那隻能說明,你儲存的東西,還不夠印象深刻。