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所以，久經思量的來喜還是認爲無論未來自己的身高如何，打的位置如何，不變的是身體素質好一定是沒錯的。
其實，上述的理由都是來喜拿來安慰自己的話，他真正選擇從身體素質練起的原因是自己別無選擇……
既然決定了就馬上付諸行動，來喜一向不是個猶豫的人。
良好的行動自然要有完善的計劃支撐，因此如何利用目前有限的條件創造出最有利於自己訓練的計劃是當務之急。
來喜坐在家中的破木桌上咬着筆頭苦想着，還不時的把想到的東西寫在紙上。筆是用從柱子那裏攢了10天的1分錢鋼鏰從供銷社買的鉛筆，紙是村尾茅廁裏公用的手紙——說是手紙，其實就是供銷社各種商品的外包裝紙，其中最多的是又油又硬的牛皮紙。
耐力、爆發力、彈跳力、對抗能力、速度……
來喜一項一項的羅列着自己的訓練目標，還時而皺起眉頭認真的思考着計劃。也多虧現在屋裏沒有人，來嬸和姐姐來弟都去供銷社幫忙編竹筐去了，編一個筐2分錢。否則，要是讓他們知道了3歲的來喜會寫字，非嚇到不可。
讓我們看看來喜的訓練計劃表：其實所有的身體素質無非由三個基礎要素組成。
1、耐力：耐力是指人對緊張體力活動的持久能力。在籃球比賽中，將有利於長時間穩定發揮自己的實力；2、力量：力量在未來的籃球比賽中越發顯得珍貴，身體的對抗、突然的加速變速等很多技巧都有賴力量的支撐；3、速度：所謂天下武功、唯快不破，如果具有常人無法比擬的速度，什麼樣的花式技巧都將顯得不那麼重要。
特別要提到的是，在上一世已經有人研究出爆發力等於速度乘以力量的公式。而爆發力的強弱最直接影響的就是彈跳能力！
