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這可是狐仙專門給於成訓練的那處的東西，叫什麼重力鐲，能隨意改變它的重量，十分適合於成初期的訓練。
第一天每一個手鐲只有十斤的重量，於成並沒有感覺什麼，但第二天二十斤，第三天三十斤，現在每一個手鐲都是五十斤的重量，四個加在一起，就是兩百斤的重量，這種情況下，於成都不知道自己是如何完成十萬公里跑步的。
而他每天的訓練之中，除了跑步之外，便是對身體的一種錘鍊。
錘鍊就錘鍊，但狐仙的錘鍊方法，於成不得不罵娘。
很簡單，十公里跑步完成後，直接淋冷水一小時，然後一天的訓練也算完成。
“去吧，多休息一分鐘，就淋一個小時！”狐仙一點也不想聽於成的抱怨，手中抱着一桶米花，雙眼盯着電視內播放的泡沫劇，看都不看於成的說着。
“娘子，我真的站不起來了，這玩意太重了！”
“那我幫你吧！”
狐仙聲音落下，臉上露出笑容，天空響起一道雷鳴，雙目發光的盯着於成。
