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三十幾個隊員們堅忍着，從他們臉上的表情可以看出，端腹是種什麼樣的滋味兒，腹肌因爲過度的勞累，不停地發顫，身體漸漸越來越喫不消，邵錫也能明顯地感到身體的不適，十分鐘過去了，二十分鐘過去了，他們還是得忍着，在黑隊長沒有發號施令之前，誰也不敢做多餘的動作。
黑隊長見大家快堅持不住了，起了首歌，讓大家轉移注意力。“團結就是力量，預備，唱！”在大家最疲憊的時候，唱軍歌是最有效的解除疲勞的方法，在歌聲中，大家能很快忘記痛苦，超越極限。
“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強，向着法西斯帝開火，讓一切不民主的制度死亡，向着太陽向着自由向着新中國，發出萬丈光芒”
歌畢，黑隊長抬腕兒看了看錶，鼓勵道：“堅持住，還有三分鐘，還有三分鐘！
這時候，隊員們的衣服都被汗水浸溼了，原本剛毅的臉龐，被這強大的痛楚折磨的不知所措，邵錫強忍着腹部劇烈的疼痛，嘗試用深吸氣換氣來彌補自己身體上的痛楚。
當人到了極限的時候，就不在是人了！
這時候再想起黑隊長的話，覺得格外有道理，進了特衛隊，就別拿自己當人看，這裏的每個人就象是一架機器，不懂得痛苦，不懂得疲勞，只知道流汗，只知道訓練。
“都有，起立！”
黑隊長的一句話，讓大家感覺象是來了救星，從地上雙腳着地站起來的那一剎那，真有一種逃離地獄的解脫之感，由於過久的端腹運動，小腹的肌肉已經麻木，現在邵錫能明顯地感覺到小腹上的肌肉不再屬於自己，自己已經控制不了它了。
