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奉勸世上那些小廣播，不要耍小聰明，無端製造謠言，因爲謠言害人，不攻自破，最終傷害的，是造謠者本人。
不久，伍金龍早上出來，洗刷時發現，自己鬃間竟然有了白髮！
他才二十三啊，這麼快就有了白髮，伍金龍急忙問宋萍，這是爲什麼？
宋萍仔細數了數伍金龍頭上的白髮，竟然接近十根。
宋萍告訴伍金龍，白頭髮分兩種，一種是遺傳導致的，一種就是壓力過大導致，有了白髮後，要堅持做到下面三點：
1、學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要；
2、堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液循環，增強毛髮裏製造黑色素細胞的功能；
3、多喫些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。
伍金龍聽了，點了點頭，說道："我這白髮，看來是壓力過大造成的。"
宋萍到超市裏買了牛奶、黑芝麻、蕈類、海藻類商品，讓伍金龍滋補身子。
