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莫小琪此時也是一副好奇寶寶的姿態，畢竟她也是第一次起這麼早，來這種地方。加上她是和李牧雲一起來的，當然是異常亢奮。
李牧雲見她這樣，突然計上心來。決定教她一門華夏傳統養生的一個重要功法。這個功法和《天刑》有點類似，都是取材於自然界中的動物。而且，在華夏的名聲也是很大，很多人都是聽說過的。
這個功法就是《五禽戲》，由東漢出生的名醫華佗著成。
於是，他轉過神來，對着莫小琪和顏悅色道：“小琪，既然來了，我就教你一門華夏中的養生功法吧。你以後每天早上練一練，保管上躥下跳，生龍活虎！你看怎麼樣？”
莫小琪聽到李牧雲的話，更是目光大亮，小雞啄米似地不住點頭，沖天的馬尾辮也隨之舞動，兩眼冒着小星星，表示自己願意學習這門功法。
李牧雲見她答應了下來，也是放定了心。雖然《五禽戲》這門功法，在很多典籍中，都有記載它的各種法門，其實大多都是表面功夫，不得其要領。
接着，他便開始對着莫小琪低聲介紹起了這門功法的內容：
“《五禽戲》是華佗在《莊子》二禽戲的基礎上創編出來的。”
“其名稱及功效據《後漢書?方術列傳?華佗傳》記載：吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。”
“這個功法，主要的目的，也就是爲了強身健體，起到一種延年益壽的功效。”
