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樂天躺在那裏，想着，那個胡東怎麼離開之後，就沒動靜了？他真的會那麼好，等自己好全了，再和自己鬥智鬥勇？
樂天起身，想起了自己學的那《易筋經》，自己才修煉了一式，而且心法口訣，還有行氣路線都清楚了，特別熟練，自己也許可以來練習第二式了，應該是倒數第二式。
樂天腦子裏盤旋出了那“打躬式”的口訣。兩手齊持腦，垂腰直膝間，頭唯探胯下，口更齧牙關，掩耳聽散寒，調元氣自閒，舌尖還抵腰，力在肘雙彎。
樂天兩臂展直，自身側高舉過頭，仰面觀天，頭頸正直，屈肘兩手抱後腦，掌心掩耳，兩肘張開，與肩平行。
上身前俯成打躬狀，頭部低垂，大約至兩膝前方。兩膝勿屈，微微呼吸，掌心掩耳。兩手以食指、中指、無名指交替輕彈後腦各36次。
緩緩伸腰站直，先左側擰腰側轉，再向右側擰腰側轉，往返7次，兩腳勿移，腰直目松，膝直不僵，舌尖自然放下，面帶微笑。
在身體轉至正中後，抬起腳跟，同時兩手自腦後高舉過頭，仰掌呈擎天狀，軀體充分舒展，並配合吸氣。
這東西，自己倒着來練習，真是舒服。
行了一輪的氣，高矮胖三個兄弟都醒了。
