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“老段的啞鈴不小心摔碎了，就在他剛纔練習的時候。所以打掃了一下碎片，丟到垃圾簍了。”肥仔笑着說。
“敢情老段你的啞鈴是瓷的啊？”劉暢哭笑不得的看着老段。
“沒有，沒有摔碎。肥仔亂說的。我把啞鈴放到小青的牀底下了。”老段不好意思的說。
“怕有人偷你的啞鈴啊？”劉暢一邊換鞋一邊問老段。
“呃……其實我現在是要換一種健身思路了。就是不再依賴器材來健身了，而是依靠自身的體重，也就是自重來進行鍛鍊，這纔是最有效，最合理的健身方法。”老段說着，還晃了晃手裏的一本書。劉暢搶過來一看，是《囚徒健身》，點了點頭。
“看來你要換新花樣兒了。”劉暢說。
“什麼？老段要換新的姿勢啦？”肥仔笑着插話說。
“他這個書寫的很合理的，什麼都要循序漸進的來進行。今天先從最基礎的開始練習。首先是蹲起。”老段說着，扶着沙發，開始做下蹲訓練。慢慢的蹲下去，再站起來，他還刻意的撅着屁股，架着肩膀，看起來好像是便祕似的。
“你這是中老年人的健身方法吧。”劉暢搖了搖頭，回房間了。
晚上的時候，小青又給桂萍打了電話，問了下她複試的情況。桂萍說複試安排在第二天進行，聽說是老闆親自面談。人事的已經再三叮囑過了，着裝要正式，不能遲到，帶好畢業證、學位證等等。大家聽了都爲她加油，祝她複試順利，也沒有聊太多。
