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说着程露抬起唐乐的右腿，轻轻的放在一个90的单杠上面。
只见唐乐的腿弯弯的，而且表情已经有些痛苦了。
程露说道：“把腿伸直，一步一步来不要急，只要勤加练习慢慢就行了，开胯需要长期练习”
说着程露轻轻的把唐乐的腿摆直然后说道：“动作要轻，压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤，一步一步来”
唐乐咬着嘴唇：“痛……好痛啊！”
程露摇摇头：“痛的话，我们换矮一点单杠好了”
“不！我就要这个高度，我忍一忍就好了，来吧！我不怕！”
程露握住唐乐的手搭在自己的肩膀上：“扶着我，脚站稳，身体微微前倾，坚持十分钟然后换另外一条腿”
唐乐疼的眼泪直流，但还是坚强的说：“不，我要压二十分钟”
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