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兩人膩在一起,你儂我儂~
聊得差不多了,就睡覺,一夜無事~
第二天早上六點,鬧鐘響起,兩人就起牀到公園晨跑~
歐揚陪蕭嫣然繞湖跑了兩圈,然後各自鍛鍊身體的其他部位。
前世在畢業後,歐揚並不是太注重身體的保養,差不多每兩年體重都會上漲5斤左右~
再後來,在生活的重壓下,更是長時間處於亞健康狀態~
唯一值得稱道的是,歐揚喫得比較清淡,也有一定的運動量,否則身體狀況更糟糕~
所以,當重來一次,歐揚已經具備了相關知識和經驗,他不允許這種情況再出現~
畢竟身體是革命的本錢啊,得好好保養~
簡單放鬆後,蕭嫣然開始練腿和腰的柔韌性,而歐揚則是練大腿、腹腰和手臂的肌肉力量~