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玄凌絕說罷便席地而坐，打起坐來，
晉小刀也沒多問，連忙跟着師傅一起坐下。
片刻後，玄凌絕緩緩道來。
“打坐的基本功都是強調靜，平，和，常以虛爲身，亦以無爲心，此兩者同謂之無身之身，無心之心，可謂守神，神歸心，合二爲一，才能心無雜念，悟出更高深的道法”。
”師傅我記下了“！
“此刻你的心中雜念叢生，恐怕再給你100年也沒有絲毫進步，我可以傳輸給你我的道行，但是領悟我是幫不了你的，明白了麼”？
幾句話令晉小刀醍醐灌頂，連忙說道：“師傅我都銘記在心了，我一定做到心如止水”。
說罷玄凌絕便念起了心法。
“心若冰清，天塌不驚！萬變猶定，神怡氣靜”！
“虛空甯宓、渾然無物！無有相生、難以相成”！
