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跳起，兩腿合併膝蓋在左，雙手手肘平行，前臂向上。
然後手腳交叉，右在前，左在後。
左腳大步向前並右歪頭把手放在身後。
右邊揹帶脫落，雙腳平行。
揹帶迴歸位置，前臂平行堆疊，左在上，右在下。
左手伸直，右掌摸左肩。然後左手不變，右掌摸右肩。
左手在身後，右手舉起至十一點鐘方向伸直。
然後腿爲向左弓步，右腿放左手膝蓋。
左手下掏，然後換右手，同時左手扶在右肩。
然後便是進行起跳，兩腿分開，雙手自然下垂。
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