第1章 賈家請易中海借房，賈家易中海上門強租房 (第5/17頁)
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何雨柱一路走一路轉着扳手，來到何雨水上學附近的公園。
公園裏的空地上，他找到一個寬敞的地方，開始練習起了通背拳。
他站在原地，雙腳分開與肩同寬，身體微微下蹲，雙手緊握成拳，放在胸前。 他調整呼吸，將注意力集中於身體的各個部位，以準備開始動作。
慢慢地，何雨柱開始緩慢地轉動身體，整個動作流暢而有力。
他通過肩膀的轉動，將力量傳遞到背部，然後再通過腰部和臀部的轉動，將力 量傳遞到下半身。
他的動作在陽光下顯得優雅而有力，每一次轉動都準確無誤。
他的肌肉逐漸被拉伸，身體的柔韌性也在不斷增加。
練習通背拳需要身體的協調和靈活性，何雨柱深知這一點。
他在練習中不斷調整自己的姿勢和力度，以達到最佳的效果。
他逐漸掌握了動作的節奏和力量的運用，感受着身體的每一寸肌肉在發力的同 時也在得到伸展。
