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李蓮花搖了搖，站了起來，竹竿也就位了，“兩腳左右分開略寬於肩，雙足平直，腳尖稍爲向着裏面，屈膝半蹲，以膝蓋不超過腳尖爲宜。”
柳韻看着李蓮花拎着竹竿在她面前晃啊晃的，怕被來上那麼一杆子，只得乖乖的聽話照做。
李蓮花看着柳韻乖巧的模樣，滿意的點了點頭，這下總算有些樣式了！
“上體保持直立，下額微收，百會上頂，口微閉，挺胸、塌腰、收胯。”
說着這裏見柳韻姿勢還是有些不正確，李蓮花拿着竹竿，在她的不對的地方點了點。
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