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喬晚靜靜地坐在鐵鍋裏，能感受沸水滾過肌膚，帶來全身上下一陣無法言說的疼痛，這有點兒像被人拿着鐵片一層一層地往下刮。
用全身靈力護住自己筋脈臟腑之後，蘊含了靈力的藥汁，一遍一遍，不斷催化着皮肉，逼出了不少黑乎乎的雜質。
但這還不夠，這只是“去蕪存菁”的第一步，後面還得繼續煮！
修煉就是個折騰的過程。不是有哪位偉人說過生命的意義就在於折騰嗎？
生命不止，折騰不息。
從日升到月落，喬晚就把自己燜在一口大鍋裏煮。
這個修煉辦法，有一點兒比較操蛋，那就是不能昏過去，天雷鍛骨的時候，喬晚好歹還能疼昏過去之後，擦乾眼淚繼續來。但這鐵鍋煮自己，疼昏過去之後，你只會變成美味的鍋底料。
喬晚疼得神智有點兒不大清醒，靈力快要走岔告罄的時候，耳邊兒似乎隱隱約約地響起了個熟悉的聲音。
“靜心，定神，我就在此地。”
好像有一道佛光慢慢地注入了她體內，從頭頂一直往下流，疏解了不少痛苦。
