八寶飯提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
當下，便向吳升傳授內丹煉製法門。
欲煉內丹，應先開爐鼎，其步驟共有三個，首先是“六根共震”，即於氣海中鼓盪真元，使“丹田火熾，兩腎湯劑、眼吐金光、耳後風生、腦後鷲鳴、身湧鼻搐”，完成了這一步，便可以開始“金液還丹”。
六根震動時，舌根產生的金液，爲修士本源之液，最爲珍貴，不能浪費糟踐, 需將其引入丹田, 形成不斷循環, 猶似高崖泉湧、深谷溪瀑，這便是金液還丹。
接着，再將真元在奇經八脈中游走, 將所有阻滯全部打通，這叫“通大周天”。
實際上, 東籬子正是借鑑了丹爐的結構和運行方式：六根震動, 相當於“規劃”丹爐的結構, 金液還丹，相當於構建灌溉的爐頸, 通大周天，通的是真火通道。
完成了這三步，身體和氣海被賦予鼎爐之能, 可以準備煉丹了。
煉丹先採藥, 採藥要辨析丹鉛、河車、朦朧氣, 即將靈材在體內解析配比, 陽氣下降爲丹鉛，陰氣上升爲朦朧氣, 殘渣化爲河車。
再以真火煉製，以七返之法令丹鉛出丹砂，以中宵漏永法析朦朧氣以生金水——此金水非舌根金液, 丹砂、金水滴落河車之中，再以造化交媾法令河車出黃芽。
東籬子儘量以淺白的話語講述：“天有五行, 地有五行。天有五行者，水木土火金。地有五行者, 火金水木土也，此皆屬陰陽二氣之所生, 又各以土爲主。此二土即圭，黃芽爲真丹之金，金產土內，是謂刀圭。此時舌根吞吐金液，上朝天庭，歷泥九，降華池, 飲之則飛下層樓，直詣絳官，複流入氣海丹鼎之中，灌溉黃芽, 週而復始，無有休息。此名自飲刀圭。”
