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說得很有針對性，很有道理，尤喜當場給這位發了offer，並表示先試試看，“最近的體檢，剛出院的時候檢查過了，一會兒讓助理給你。”
另一位老年人健身專業教練是一個非常知名的國寶級影后的私人教練，服務過很多名人，在業內名聲很大，能這麼快趕來盛家可能是因爲想搭上盛家這棵大樹，畢竟豪門比影后大腿粗多了。
“尤女士目前不適合高強度運動，您想要鍛鍊身材和練出體態的話，我比較推薦瑜伽，因爲這種運動可以拉伸筋骨，促進代謝，改善人的體態和身心健康，卻不會像高強度的運動那樣容易對骨骼造成傷害，這個可以作爲您的主要運動方式，另外我會根據您的情況，設計出幾個針對性的動作進行局部鍛鍊，這個需要我跟您近距離的接觸和了解……”
尤喜表示明白，她自己昨天上網除了看論壇帖子，也搜查過一些資料，瑜伽確實是比較適合她這個年紀的運動，年輕人可以跑跑跳跳，但老年人不行，一不小心可能就進骨科了，骨科大夫還得批評你：年紀這麼大了，不要命了？！
尤喜笑着問另外一位康復專家的意見。
這位是在尤喜住院的那傢俬人醫院的康復科上班的，也是業內知名的康復大師，對於康復這塊很有研究。
康復指的是受傷過後的康復，也可以指一個身體狀況不那麼好想要改善的人進行的
