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清晨，旭日陽光照耀下。
早起的沈烈在小院裏，看了看自己精心打造的器械，兩把石鎖，一個木樁，還有一根粗長的棗木長棍。
深深的吸了口氣，沈烈做了幾個伸展動作，舉了幾次石鎖，深邃的眼睛便眯了起來，對着木樁便來了一套組合技。
拳，肘，膝，掃腿……
一連串犀利的現代搏擊組合技打在木樁上，不管是速度，力量，還是準度都有點意思了。
到底是年輕，養了這麼久的身體，沈烈覺得自己的拳法，差不多恢復到了前世的一半實力。
再提升就得靠長年累月的積累，來提升核心力量了。
擦了擦額頭上的汗，沈烈又出門繞着柳條街跑了兩圈，急匆匆回了家，芸兒便繫着碎花圍裙，將熱騰騰的飯菜端了出來。
瞧着小丫鬟那張秀氣的小臉，還有漸漸長開的小身子，沈烈微微一笑：“快點喫，喫完了……出攤！”
一轉眼，已是日上三竿之時。
