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劉火宅心性堅毅，躺在牀上隔三岔五走火入魔這陣，雖然沒完成真正的三聲及以上和聲，同時控制兩股真氣的功夫卻是練出來了。
崆峒煉體式本不能同時練，被他以類似雙手互搏的法子強行彌補了……
兩道內息同時在體中打轉，隨着樁功，漸漸沁入筋肉骨骼，沁入相應位置第一重無名經絡，極少數部位的第二重，消除着肌肉筋腱的痠痛，同時緩緩進行着強化。
這樁功尤其讓劉火宅欣慰的事，雖然動用內息，並不消耗，因爲只在身體內部流轉不會離體發散，和與人動手時頗不相同。
一刻鐘，兩刻鐘……雖然有內息彌合，肌肉的痠痛畢竟還是有極限的，這等痠痛劉火宅可以不放在心上，但是劉火宅現在知道，適可而止最好，多了不僅不是鍛鍊，反而傷身。
這裏，低層功法與高層功法的差距就又體現出來了，高層功法循環合理，內息沁入深入，合理錘鍊的時間便會延長，達到一定境界，一天十二時辰勤練不輟都不會有問題，練功太久，這是劉火宅在少林寺時不時五癆七傷的又一原因。
劉火宅的稟賦長在練氣，說他是天才毫不爲過，只不過，這天才的心性太容易過猶不及，常常拔自己的苗助自己的長，如他這般，就得起始階段有名師呵護，針對性的奠定基礎，上路之後，稟賦纔會體現出來，漸漸的脫穎而出。
惜乎少林武當，沒一人有這等眼光，還得劉火宅自己，顛沛流離這許久，方纔幡然穎悟。
松活幾下筋骨，運轉幾輪內息，劉火宅緩緩躬身，頓足，合手頂肩，又以一個古怪的姿勢向古樹倚去：“龜象駝碑！虎豹貼山靠！”
