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有說有笑易解乏，而且在外邊都圍着厚厚的圍巾，趁着機會，也痛快痛快嘴。
砰！砰！砰！
尼奧揮舞着大斧伐木，節奏感十足，而且每次揮砍，都極盡舒展，從旁可以清晰的看到他肌肉羣運動的樣子，那陽剛之美，可以說非常賞心悅目。
尼奧跟大夥是不同的，他已經連續砍木2小時，除了大量的喝水，期間幾乎沒有停歇。而且他是精赤着身體的，他的體表不斷的結出冰渣，然後在運動中噼裏啪啦的掉落，這種情況換成普通人就算是想做，也難以做到。
凌晨尼奧和南茜商討並敲定了職業藍圖及修煉步驟，隨即這計劃就已經展開，現在，在南茜的調控和冰靈的幫助下，尼奧正在淘換體內的廢棄物，同時使得皮膚的‘呼吸能力’大大增加。
“你的生命攝取技能，在我看來稱之爲‘能量攝取’更準確一些，而且，隨着核心力量變爲黑暗所帶來的全方面的影響，奪吸的特徵越來越明顯。雖然技能霸道、威力強勁是好事，但它也無可避免的帶來一些副作用，比如說，吸噬之癮，這個症狀會隨着技能威力的加大和施展的頻繁而越來越明顯，你想要保持自我，就要不斷的與之做鬥爭，否則就會由暗淪爲邪。再比如，有些吸納的力量屬於放射性廢料，比如邪力，這類的力量積存在你的體內始終是種威脅，要將它排掉，但就那麼輕易的放掉不符合我們‘物盡其用、完全消化’的原則，由我來調控，將這類的力量適當的通過有效運動排泄廢棄物的過程散出，反而有助於錘鍊身體的抗力。”
南茜的這番話，就死好尼奧現在揮汗如雨的運動基礎，而‘無處不修煉’則是尼奧所要盡力達成的一個長久性目標。
除了身體的錘鍊，精神上的鍛鍊也在繼續。南茜讚揚了尼奧始終保持一個思維在恆久淺冥想的做法，並且暢想了這樣鍛鍊的未來：淺冥想狀態將成爲一種全思維基礎，使尼奧更加容易做到精神集中，沉着鎮定，理智客觀。
“可光是這樣還不夠。從我們的計劃中可以看的出，從今往後，在很長一段時間裏，你的精神力都將處於喫緊狀態，我們有必要儘可能的改善這一狀況。”
