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關閉屬性面板後，周凡並沒有立即開始練功。
任何事情都過猶不及，更何況他如今的身體還依舊虛弱，勞逸結合纔是養生之道。
如果不是融合之後的《金剛長壽功》不像原來單一的《金剛功》一樣那麼剛猛，他早上根本不可能練習四遍。
但就算是如此，他也已經到了極限。
打開手機，刷了會某音，周凡居然看到有人在開播教人練武。
主播是一個穿着練功服的中年人，一招一式間強勁有力，虎虎生風。
進去看了一會兒，發現對方練的是形意拳。
“練武不練功，到老一場空......”
“拳術的根基，在於樁功，只有把基礎打牢，後續修煉纔能有所成就......”
“樁功，人人可學，就算不練武，也有養生的效用，比如我此時所練的渾圓樁，源於傳統武術門派裏的形意拳，爲其築基養生樁法，以松靜自然爲主。習者“守平常、莫好奇”......”
