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周凡繼續開始入定修煉。
所謂調息，簡單來說便是在入定的過程中不斷放大呼吸頻率，去感受一呼一吸之間，身體與心性的變化。
這種做法能夠有效的隔絕心中的雜念，更好入定。
漸入佳境，隨着一次又一次的子午寅卵周天循環，體內真無猶如滾雪球般愈發凝實壯大，
而在進行了一定的次數的循環，感受到呼吸在體內來回往復後，上中下三丹田彷彿架起了爐鼎，以五臟六腑爲藥
材，不斷的萃取。
就在這時，周凡只感覺真無從尾間向上提起，大藥自然衝過尾間直升泥丸。
升到腦中，他竟有一種大腦腫脹，彷彿螞蟻在爬，全身酥麻之感。
突然間，周凡有種大腦的垂墜感，口中突然生津。
周凡連忙用舌尖頂住上顎，緊閉口脣，以防滲漏
