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說起來，他們用這樣一部只有象徵意義而無實際價值的《魚龍九變》，從葉秋離手中換到14顆極品靈丹，完全是賺大發了。畢竟，葉秋離也只是簡單瀏覽了一遍，張三丰的手書原件依然好好地收藏在武當山上呢。
言歸正傳，其實張三丰最初修煉武功的時候，學習的也是武林中最正統的武學功法，並沒有創造出《魚龍九變》這樣一門與衆不同的修煉心法的念頭。當然了，那時的他也沒有能力創造一門全新的修煉功法。根據他在自己的修煉手札中的記載，他是在先天大成，即將突破神話境界時纔開始嘗試這種全新的修煉方式。
當時，張三丰在與自己的徒孫——明教前教主、也是先天大成的頂級高手——張無忌交流武學經驗時，深入探討了張無忌所學到的《九陽神功》、《九陰真經》、《乾坤大挪移》等各門絕學。在討論《九陰真經》的時候，他被經中記載的真經創始人黃裳的修煉過程觸動了心思，一時心血來潮，萌發了自己也嘗試一番的想法。最終，在經歷多番探索與風險後，成功創造出《魚龍九變》這種截然不同的修煉方法。
綿延數千年的武學歷史中，天才人物層出不窮，而黃裳，正是其中最爲耀眼的一個。他原本並不是武林中人，只是一個幫助皇帝整理、編寫《道藏》的文官，在編完3000卷《道藏》後，突然間便因爲熟讀道門經典而融會貫通，悟通了道法真諦，一氣呵成地創造出武林絕學《九陰真經》。
只可惜，創出真經時他已經40多歲，早過了修煉武功的最佳年齡，全身筋骨經脈都已經老化定形，修煉起來不但十分辛苦，還非常緩慢，完全就是事倍功半，看不到多少成功的希望。
如果是一般人遇到這種情況，很可能就此放棄了，但是黃裳倒底是千年罕有的不世奇才，他根據對道門經典的理解，深入研究了武學、醫學等科目，成功創造出一種奇特的修煉功法——易筋鍛骨大法，通過後天的鍛鍊，從外向內，不斷改善自己的身體狀況，使得自己最終能夠修煉《九陰真經》，成爲一代武學宗師。
這段歷史中，最讓張三丰感興趣的就是黃裳創造的易筋鍛骨大法，這種通過後天的鍛鍊改造，由外向內，不斷強化和改善自己的身體狀況，使之資質更好，更適合修煉武功的方法給了他極大的震動。
一般人修煉武功都是一個從外而內，再由內而外的過程，先是鍛鍊身體，增強氣血，然後通過冥想、入定等方式，轉化氣血力量爲內力真氣，流轉於經脈穴道之中，存儲于丹田氣海之內。等到修出真氣內力後，再通過真氣內力溫養、調整臟腑氣血，改善身體狀況，從而掌握更大的力量，並且在很大程度上延年益壽。
在這個過程中，除了早期的身體鍛鍊稍稍增強了練武者的身體素質外，後期的修煉主要集中在了真氣內力的提升和純化上面，即使涉及到身體的部分，也是以溫養、微調爲主，在肉身筋骨上的強化程度並不高。
