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但修炼过程却异常困难！
首先，需要将自己埋入地底下，不得见一丝阳光。
至于为什么一定是地底才行，吴忠贤也不知道，功法是这样描述的。
除此之外，每十日只能进一次食。
也就是说必须在地底修炼的同时，熬住十日辟谷，不吃任何东西，不喝一口水！
否则会走火入魔，内力紊乱。
严重者甚至可能会经脉尽断！
只有第十日才能吃东西。
十日一过，需继续辟谷，运转功法。
直到第三十三日，才算结束一轮修炼。
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