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陳揚微微一凜。他不是常人，所以對程建華這句話有很深的感觸。
那兔子，馬兒，豬是喫草的。所以註定是愚笨，待宰的。
那狗與狼是喫肉的，所以就智慧一些。
那人是喫谷的，所以智慧而巧。
但是常人喫五穀雜糧，身體裏就有毒素，一般活到六十歲後，身體機能就不行了。但如陳揚這些高手，長期能將身體的毒素排出去，所以到了七十歲，依然能健步如飛。
至於食氣？傳說中的道士，和尚能不喫不喝，當是神仙一般的人物。
“何爲食氣？”陳揚不解的問道。
程建華說道：“傳說中的道家高手，能夠朝飲露水，吸收日月精華之氣。他們吐氣成劍，縮地成寸，一日千里。當然，這些都是我們的道聽途說。在我和祖師爺的理解裏面，食氣便是食丹。煉丹爐裏煉的丹是各種人體所需的營養精華，沒有任何雜質。如此一來，我們長期服食丹藥，自然神明而壽。我們食丹是爲了長壽，實際上，你們武道高手，到了一定的境界後，就必須服食某種丹藥。因爲那個時候，普通的食物無法補充你們的營養。但是那種丹藥，我們不能喫。因爲我們的身體不夠強悍，承受不住其中的營養。”他頓了一頓，又說道：“李陽與龍玄之所以願意跟着我，還有一個原因。那就是他們希望將來我給他們煉丹。”
陳揚若有所思，他幼年時聽師父說過。某些高手，一天能喫下一頭牛。那都是因爲身體所需營養太多。但是一頭牛喫下去，雜質太多了，很是不便。如果有那些神奇的丹藥就好了。
