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梁司月武術訓練的生活很是單調。
每天早上八點鐘準時去武術特效培訓基地報到, 早期只練體能和力量，等體脂達標了，才能進行基本的武術招式的訓練。最後一段時間, 纔會跟電影的武指進行鍼對性練習。
武指姓邱，矍鑠精幹的一個小老頭, 說一口爛到不行的港普, 私底下很隨和, 但一涉及到武術方面就較真又嚴格。
邱老師同時兼着幾個劇組的武指工作，其他劇組的一些演員很多也都在這基地訓練。邱老師每隔一段時間來驗收一次，做一做指導。
爲什麼要從體能和力量練起, 邱老師認爲, 沒這點基礎打底，招式出來就軟趴趴的不好看。
有空，邱老師就講他當年給港片做武指的事, 那時候怎麼追求拳拳到肉，酣暢淋漓, 現在功夫片沒落了, 他們輾轉在古裝片和警匪片裏混口飯喫，但古裝片的武打是走虛的, 刀光、劍影、音效、特技……歘欻欻，各種特效往上堆, 只圖個華麗好看。
梁司月這樣微信上打字跟柳逾白複述。
柳逾白回覆：“歘”怎麼讀。
梁司月：chua，一聲！
柳逾白：得意什麼？現學現賣的吧？
