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煉體，尚處於常人階段。
即便不靠着拳法、練法，人類仍然可以靠着自己的刻苦鍛鍊達到煉體極致。
如秒速十米，拳力兩百公斤，神經反應零點一五秒等等。
只是沒有正確的練法，既需天賦，也需花費漫長的時間，還容易在身上留下種種隱患。
這個階段的武者，論及體魄，對上那些好勇鬥狠的混混，也不過以一敵十，可若加上他們的戰鬥技巧，兩者造成的增幅便能達到乘法效應。
煉體大成者打殺二三十人都非難事。
此外，人不是動物。
他們會選擇有利的地形，讓自己一次性最多面臨三五個對手，或乾脆靠着體魄優勢且戰且退，將對手體力耗盡再一一擊斃，這樣一來，在赤手空拳的情況下五六十人都奈何不得一位煉體大成的武者。
待得煉體圓滿，更能以一敵百。
當然，以一敵百隻是理論數據，事實上真正的搏殺對方不可能赤手空拳，哪怕大商禁槍嚴格，弄到一些刀劍卻是不難，刀劍能大幅增加殺傷力，真打起來，煉體圓滿的武者面對四五十個手持刀劍的普通人就得避其鋒芒。
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