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人體的肌肉約爲640塊。
這600多塊肌肉相互協作、不停運轉，支撐着人體的活動。
而所謂的肌肉鍛鍊，就是指對一部分肌肉進行重複固定的運動、拉扯、撕裂、修復，從而達到使肌肉組織更加強壯的一種目的。
尹山覺得自己的鍛鍊還算比較成功的。
雖然比不上參加健美的專業人士那樣輪廓分明比例協調，但作爲一個健身愛好者，他對於自身的鍛鍊結果還是比較滿意的，至少當他脫光衣服站在鏡子前擺弄着羞恥的展示肌肉的造型的時候，他可以露出一個自信的微笑。
然而健身這種事情說到底，除了保持身體健康，增加自信，並且搬東西的時候比別人輕鬆不少以外，其實並沒有給他帶來太多的幫助。
至少對於他28年的沒女人緣和麪前這對正在放大的車燈來說並沒有太大的幫助。
前者他還可以怪罪到是碰不到合適的人，從小到大的同桌都是男生，自己身高只有一米七出頭一丁點，長得稍微平凡了一點，女孩子都不懂欣賞肌肉等等等等一大堆亂七八糟的理由，而後者就只能怪自己天殺的運氣不好了。
他是真沒想到在2023年這麼一個天天都在科普酒後駕駛疲勞駕駛的危害的年代，還能有人酒駕闖紅燈，而且好死不死自己正在過馬路。
這些傻逼真的沒媽。
