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穆雪在通鋪上盤腿坐下，雙手鬆松交疊，拇指相互抵，眼睫低垂，放鬆心情。
心中開始默唸蘇行庭傳授的口訣，
“至妙之要，先存後忘。”①
慢慢的，她進入了一個很玄妙的境界，眼中明明可以看見屋子裏有人在眼前來回走動，但卻又似乎視而不見。耳中明明可以聽見屋內有人說話的聲音，卻又彷彿完全沒有聽見。
神識清明而安逸，宛如大海中的一葉小舟，它念起時船身起，它念消時船身落。管它怎生潮起潮落，舟自悠然自得。
這樣的狀態久了，呼吸漸漸變得綿長而有節奏，天地間的靈氣開始絲絲縷縷匯聚進身體中。
穆雪睜開了眼睛，她不能再練下去了。
蘇行庭只教他們怎麼進入定境，但入靜之後的功法口訣還沒有傳授。
對穆雪來說，入靜不難，難得反而是她過於快入靜。多年修行的一些習慣已經刻在骨子裏，放鬆神唸的時候，自然而然地開始在靜中採天地靈氣爲己用。
歸源宗的功法是在靜中煉精化氣，也就是將後天的精氣煉化爲元氣，從而固本培元，強身健體，達到性命雙修的目的。
