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此外便是陳縣令給的那些書，及筆墨紙硯，放在箱籠裏揹着。
收拾完東西，已是午夜，他怕睡過頭，便不往牀上躺。正是明月皎潔，他便揹着箱籠，踏月出發，早一步來到河邊，看到了船，心下安定不少。他在河邊的石頭上坐定，放下箱籠，趁着大好月色，修煉《黑雲卷》。
他斷斷續續修煉這功法，一個多月前便含住了那口靈息。
如今那靈息匯聚于丹田，一會感覺溫熱，一會感覺冰涼。意識朝那裏一探，它們便像小蛇似的，在身體裏流淌，貫通穴位。
修煉《黑雲卷》時，他將意識存於冰涼的力量上，以意引導那股力量。
《靈樞》中有一言，“經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。”經絡也有陰陽之分。在人的身上，位於軀幹背面的和四肢外側的爲陽，位於前面的和內側的爲陰；按人體上下分陰陽，那麼上半身爲陽，下半身爲陰。
《黑雲卷》第一層的修法，便是區分丹田裏的那股冰涼的力量，使之佔據人體前側的下半部分，也就是膻中穴以下，以至於腳尖的位置。
此爲純陰之基地，至陰之力生髮之源泉，不可不佔。
但也不可全佔，若全佔，則無生機。
